utorok, 9. augusta 2016

Aromaterapia a Bylinky - mojich TOP 5 KNIH, ktoré rozhodne stoja za to!


Kníh o aromaterapii a bylinkách je mnoho už aj v našich kníhkupectvách.
Z mojej bibliotéky som vybrala 5 najlepších, ktoré stoja za to a verím, že si zaslúžia miesto v každej bylinárskej a aromaterapeutickej knihovni.  Ak ste už zvedaví ktoré to sú, čítajte ďalej...


Dá sa povedať, že bylinkárstvo a aromaterapia sa prelínajú. Esenciálne oleje sú z byliniek a hoci ich účinky ovplyvňuje viacero faktorov ich pestovania, výskytu, chemotypu atď, ich konečná podoba čistého 100%-ného esenciálneho oleja je koncentrovanejšia ako bylina samotná.

Je dobré poznať účinky byliniek, pretože ich vlastnosti sa často pripisujú aj esenciálnym olejom z nich vyťaženým.  Úplným základom v knihovni na tému bylinky z dôb ešte našich pra-babičiek je rozhodne
Maria Trebenová
Liečivé rastliny z Božej záhrady
Zdravie z Božej lekárne



 



Zdravie z Božej lekárne

Liečivé rastliny, rady a skúsenosti
Kniha plná bylín kde sa dočítate všetko podstatné od zberu, dozrievania, spracovania a pár jednoduchých receptov k zdravotným potiažom. Naučíte sa ako vyrobiť tinktúru, kedy zbierať jednotlivé bylinky, ako správne sušiť, recepty k výrobe jednoduchých mastí a olejov, alebo ako macerovať.

Liečivé rastliny z Božej záhrady

Prírodné recepty pre zdravých aj chorých
Jednoduchý zoznam pár liečivých bylín a ich účinkov, motivované heslom "Lepšie je chorobe predchádzať, než ju liečiť". Kniha je na rozdiel od predošlej, ktorá sa sústreďuje na popis bylín a ich využitia, smerovaná na konkrétne choroby a ich predchádzaniu, či liečbe. Opäť plná jednoduchých receptov a rozhodne "must have" v knihovni každého bylinkára!

*

Ak sa aromaterapii venujete už dlhšiu dobu alebo len plánujete zakúpiť prvé esenciálne oleje, vašou pravou rukou pri rozumnom užívaní, výbere a dávkovaní sa stane
Voňavá lékárna od Valerie Ann Worwood



Kniha ktorú milujem a pre mňa osobne je Bibliou Aromaterapie :D
Popisuje základy aromaterapie, esenciálnych olejov, ich výberu, užívania ale hlavne, je plná receptov na všetky možné aj nemožné zdravotné a psychické neduhy, či rady do kozmetiky a upratovaní vašeho domova bez chémie. Budete sa k nej vracať či už ste začiatočník, tak aj ako skúsený profesionál. Je skutočne fantastická!!!

*

Prosím, prosím ak začínate s Aromaterapiou a máte názor, že esenciálne olejíky (EO) z Dm drogerie (a tak podobne)sú skvelé...prosím, prosím zakúpte si knihu od Marie Noe Aromaterapie do kapsy, kde krásne popisuje prečo je tak dôležité kupovať len kvalitné EO, kde máte istotu, že by nemali byť pančované syntetikou.

"Terapeutické vlastnosti mají pouze 100% čisté, přírodní produkty. Syntetické vúňe - vonné oleje- se k terapii nehodí a nikdy je takto nepoužívejte! Dle mého názoru se nehodí k ničemu (ja len súhlasím), neboť i v případě, že chcete "pouze" provonět prostor, jsou přírodní éterické oleje vhodnější, ušlechtilejší a zdravější."

V knihe podrobne vysvetľuje prečo uprednostniť kúpu BIO EO, čo všetko treba zohľadňovať pri kúpe toho správneho EO, spôsob pestovania rastlín, z ktorých sa EO vyrábajú, kvalita EO, ako fungujú atď

Kniha ďalej obsahuje popis 88 EO, 16 rastlinných olejov a 17 hydrolátov.

Rozhodne "must have" pre začiatočníkov a určite skvelé počteníčko aj pre dlhodobých užívateľov aromaterapie





A posledná z mojej čarovnej päťky je Rostliny pro aromaterapii od Gudrun a Peter Germann
Za priaznivú cenu 145kč sa dostanete k zaujímavým informáciám o jednotlivých rastlinkách, ich výskytu, využitiu a drobnej pikoške na záver ako napríklad
"Mateřská náruč - žádná jiná rostlina nesymbolizuje bezpečí tolik jako heřmánek"...súhlas, je to vôňa, ktorá ma zaručene upokojí pri každej stresovej, či inak nepríjemnej situácii a jej vôňu miluje aj môj malý syn.



 








Toto je môj zoznam the Best of z aromaterapie a bylinkárstva a ich čarovná 5-ka!

Kníh je ale dnes už toľko a ja nemám rozhodne prehľad o všetkých. Preto apelujem na vás priatelia, ak máte obľúbenú, ktorá v zozname nie je a rozhodne by ste ju doporučili mne a ďalším čitateľom, zdieľajte to prosím v komentároch.

Budu se moc tešit
Bea




10 komentárov:

  1. Ohooo, krása. První tři vedou aji u mě:-) naprostý v souhlas... na zbytek se určitě juknu v knihovně, ale už teď je mi Marie Noe sympatická...no dlouho jsem žádné knihy nekupovala:-) tak už je nejvyšší čas

    OdpovedaťOdstrániť
    Odpovede
    1. Tieto sú u mňa fakt najoblúbenejšie, že ich ani nepožičiavam pre prípad, že by som po nich zrovna musela nevyhnutne siahnuť :D
      A máš dáke doplňujúce do listu? Rada by som pridala do knihovničky ďalšie trháky :D Ale priznávam, že nerada kupujem na slepo ak zrovna nie je doporučená od dobrého zdroja!

      Odstrániť
    2. Jako pro mě jsou zatím nej... Trebenová (co jsi zmiňovala i ty) a Voňavá lékárna. Jako v knihovně jsem toho pokoukala spoustu, ale nic must have (jak ty říkáš) to nebylo. Chci ještě juknout v knihkupectví na tu Aromaterapii do kapsy (něco takového mi chybí...Mám sice Šedivého Aromaterapii, ale nějak se mi nelíbí, no nevím jak to napsat, prostě forma mě neuchvátila:-( ) Jinak jen doplním pro ty co chtějí mít bibli o olejích doporučuju Tekuté slunce (autor Jan Kusmirek), sice to není žádný rychlý přehled, ale oleje jsou tam rozpitvané dobře (pro mýdlaře i procentuální složení olejů).

      Odstrániť
    3. skvele, to Tekuté slunce som videla. A ešte som zabudla jedna, ktora je uzasna pre tehotne a maminy Zdravé tehotenstvy prirodzeny porod od Ingeborg Stadelmann a tu Aromaterapiu od Marie Noe neviem ci najdes v knihkupectvach, ona si to vydala sama ale najdes to urcite tu http://www.oshadhi-shop.cz/zdrave-tehotenstvi-prirozeny-porod/d-70697/

      Odstrániť
  2. Skoda ze ta super hruba kniha o aromaterapii je nedostupna :'(

    OdpovedaťOdstrániť
    Odpovede
    1. Ahoj Veronika, neviem kde všade si hladala, ale myslim, že vo Voňavej lekárni u Oshadhi (kamenný obchod) ju ešte minule mali. Je to v Prahe.

      Odstrániť
    2. Veru tak aha tu ju maju online http://www.oshadhi-shop.cz/zdrave-tehotenstvi-prirozeny-porod/d-70697/

      Odstrániť
    3. http://www.drobcekovia.sk/det/sk/58/183/589/Kniha-Vonava-lekarna

      Odstrániť
  3. Tu Marii Noe mají v Luxoru ve Zlíně aji jinde na netu se dá koupit...;-) na to tehu se též podíváme:+)

    OdpovedaťOdstrániť